Frage der Woche: Wie kann man Salz sparen? Frage der Woche: Wie kann man Salz sparen? Nicht mehr als maximal 6 Gramm Kochsalz am Tag sollte ein Erwachsener zu sich nehmen, so lautet die Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Das entspricht etwa einem Teelöffel voll. Weiterlesen über Frage der Woche: Wie kann man Salz sparen?